“你是i人还是e人?”近两年,这句话是开启社交的高频词,当MBTI性格测试持续风靡,不少人通过这样的问题来增进对自己和他人的了解。此刻正在阅读这篇夜读的你,是常常与朋友相谈甚欢的“e人”,还是更享受独处时光的“i人”呢?
人与人性格不同,能获得幸福感的事情也会有所差异,今天,我们准备了一份“e人专属幸福清单”和一份“i人专属幸福清单”,趁着大好春光,去拥抱属于你的幸福吧!

1. 参加聚会,认识有趣的新朋友。
2. 每到节假日都有不同的朋友邀请出去玩。
3. 听别人介绍一个全新的领域。
4. 发的朋友圈收到很多点赞和评论。
5. 出门玩的时候都是好天气。
6. 吃饭、逛街、看电影,总是有人陪。
7. 好朋友来家里留宿,一起聊了很久。
8. 出去旅游,刚好遇到当地的节庆活动。
9. 在电梯上遇到邻居家的宠物,和它们打招呼并得到回应。
10. 出门遇见熟人,刚好目的地一致,可以一起同行。
11. 去小型现场演出、演唱会时,忘我地和歌手一起歌唱。
12. 被朋友带去见ta的朋友或家人。
13. 临时决定开启一趟旅行,去一个从未到过的地方。
14. 见到朋友或者与朋友告别时,热情地拥抱。
15. 用自己的知识或经历帮助朋友。
16. 打车时和司机师傅聊天。
17. 和朋友一起拍土味但好玩的照片、短视频。
18. 自己的高光时刻被记录下来。
19. 请朋友去自己喜欢的餐厅吃饭,并在之后受到回邀。
20. 被邀请担任主持人、伴娘、伴郎等重要角色。

1. 周末什么都不做,只休息。
2. 虽然没有明确表达过,但依旧被身边重要的人坚定地选择。
3. 找一家氛围安静的咖啡馆或茶馆,选一本喜欢的书,点一杯热饮。
4. 精心挑选的礼物,对方读懂了礼物背后的寓意。
5. 关上房间的灯,打开投影仪,播放一部喜欢的电影。
6. 路过花店时,给自己买一束鲜花。
7. 聚餐时,没有“提一杯”的环节。
8. 下班路上,抬头看到天边被夕阳染成橙红色的晚霞。
9. 身边的朋友、同事都是有“边界感”的人。
10. 外卖员按照你的备注,没有敲门,把外卖放在门口。
11. 和自己喜欢的一切安静地待在一起。
12. 听雨落下的声音,闻雨后空气中青草的味道。
13. 收拾房间,把不需要的东西都清理掉。
14. 遇到能完美理解你的想法并且沉默寡言的理发师。
15. 一个人在家读了很久的书。
16. 去小摊买东西,不用砍价,摊主就给了很实惠的价格。
17. 一个人翻相册,想起很多美好的回忆。
18. 在公园长椅上,看着潺潺流水,夕阳一点点落下。
19. 耳机里播放到最契合心情的歌。
20. 每天晚上读完夜读,静静感受文字的温暖。
千人千面,MBTI只有16面。我们自己,以及遇到的每个人都是复杂而生动的个体,无法被简单的字母概括。生活不会一成不变,人也不会一成不变,此时的“i”和“e”其实只代表一个人目前的状态。
合理娱乐但不过度延展,理性参考但不绝对定义,去认识你自己,去认识具体的人,而非只信任抽象的符号,方能收获真实的幸福。愿我们都能从更多生活小事里,感受到快乐、力量和幸福。
本期编辑:郑薛飞腾,实习生:赵盈乔、杨静怡
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本篇文章来源于微信公众号: 人民日报